Где вы кладете коврик для йоги в классе? Это может многое сказать о вас.

Фото: Миодраг Игнятович | Гетти

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">Загрузите приложение.

В течение многих лет я заходил в свою любимую студию йоги на втором этаже кирпичного таунхауса в Нижнем Ист-Сайде Манхэттена и разворачивал коврик в том же самом месте в заднем ряду, в крайнем левом углу. У меня было место. Я не задавался этим вопросом. Я просто увлекся этим, как мотылек к свету.

Это не всегда было удобно. Мне нравилось задерживаться после Шавасаны, и я мог слышать, как другие ходят вокруг меня, чтобы собрать свои вещи. Однажды мне на голову упал чей-то ботинок.

Каждый день, когда ученики начинали двигаться и дышать рядом со мной и передо мной, я принимал участие в Приветствии Солнцу и переходах через балансирующие позы, прежде чем, наконец, приземлиться в Шавасане под этим конкретным углом. «Мое место» было своего рода якорем в мой день, поворотной точкой в ​​моем сознании и внутри коллектива.

Несколько раз, когда я приходил в студию и обнаруживал, что кто-то другой занял «моё место», я замечал, что внутри меня что-то шевелилось, как будто мир был не в порядке. Я посмеялся над своей жесткостью и сказал себе, что должен практиковать непривязанность, пока раскатываю коврик в другом месте. Тем не менее, на следующий день я вернулся на свое обычное место.

Стремясь привнести осознанность во все, что я делаю, я начал задаваться вопросом, почему меня привлек именно этот участок деревянного пола площадью одиннадцать квадратных футов? Почему я всегда размещал коврик в одном и том же месте на каждой тренировке с такой последовательностью? Сколько других тяготели к одному и тому же расположению коврика в каждом классе? И что это может показать?

Говоря с другими практикующими йогу о том, где они предпочитают практиковать, комфорт — это то, что приходит на ум снова и снова. Из тех, с кем я разговаривал, 38% предпочли первый ряд. Остальные люди разделились посередине: 31% понравился задний ряд, а еще 31% выбрали середину комнаты. Показательный 81% занял бы место у стены, если таковое имеется, по сравнению с 19%, предпочитающими находиться в середине класса, окруженной со всех сторон другими учениками.

Очень немногие люди, с которыми я разговаривал, упомянули, что у них вообще нет предпочтений. Кажется, некоторые студии йоги реагируют на это, предоставляя студентам возможность самостоятельно выбрать место еще до входа в здание. Моя нынешняя местная студия в Бруклине назначила размещение ковриков онлайн. Когда вы записываетесь на занятия, вы также выбираете, какой коврик вам нужен, подобно тому, как вы выбираете место на концерте или при бронировании рейса.

Точно так же, как я тяготел к разным стилям йоги в разные периоды моей жизни из-за меняющихся внутренних потребностей — Аштанга, когда мне требовался распорядок дня и строгость, восстанавливающая, когда легкость звала меня по имени, — размещение моего коврика меняется в зависимости от содержания моей жизни. Однажды я сказал себе, что это будет мой «год первого ряда». Я преподавал йогу, чувствуя себя более стабильным и сильным благодаря своей практике, и хотел убедить себя, что меня будут воспринимать как студента. Я подумал, что это будет новая точка зрения.

В этой студии преподаватели часто занимали первый ряд. Идея заключалась в том, что, находясь в первом ряду, более опытный практик мог находить формы и практиковать их с более внутренними инструкциями, без необходимости оглядываться по комнате в поисках разъяснений. Более опытный практикующий мог бы оттуда вести других.

Я ценил это пространство, но энергия была другой. Я чувствовал себя более «включенным». Неизбежно я вернулся в заднюю часть комнаты, что, вероятно, что-то говорит о моей личности (стоит ли мне упомянуть об интровертности?). Я не одинок в своем расположении коврика, отражающем мои внутренние потребности.

«Я буду сравнивать себя со всеми этими другими телами и их способностями, если я не буду впереди», — говорит писатель Али Смит. «Как начинающему практикующему мне также приятно знать, что я могу уйти в любой момент», — сказала она, объяснив, что дверь в ее студию находилась в передней части комнаты. «Не то чтобы я бы это сделала», — быстро добавила она.